… der Düsseldorfer Lauftreff am Unterbacher See
Heute haben wir die Hildener Winterlaufserie erfolgreich abgeschlossen. Bei Traumwetter konnten wir in der Serienwertung der großen Laufserie 2 dritte Altersklassenplätze erzielen. Alle Teilnehmer haben sich im Laufe der Serie gut gesteigert. Wir freuen uns auf die kommende Saison. Eine sehr gelungene Veranstaltung.
Bastian 1:41:16 HM 3. AK
Martin 1:43:45 HM
Iwona 1:46:48 HM
Michael 1:55:12 HM
Karl Heinz 1:10:56 10 km
Am 12.02.23 haben wir den 2. Lauf der Winterlaufserie in Hilden absolviert. Bei trockenem Wetter und 8 Grad waren die Bedingungen optimal. Die Form steigt und wir konnten gute Ergebnisse erzielen. Iwona kann sich im dritten Lauf berechtigt Hoffnung auf einen Treppchenplatz in der Altersklasse machen. Aktuell liegt sie auf Platz 3. Für Axel (Platz 5) und Bastian (Platz 6) wird es schon schwieriger. Die Daumen gedrückt.
Hier noch die Ergebnisse des heutigen 15 km Laufes :
Axel 1:09:36 (AK 6)
Bastian 1:11:12 (AK 8)
Martin 1:12:02 (AK 11)
Iwona 1:16:21 (AK 3)
Michael 1:17:11 (AK 16)
Am 29.01.2023 haben 6 Rennschnecken am ersten Lauf der Winterlaufserie in Hilden teilgenommen. Bei Temperaturen um den Gefrierpunkt waren die Waldwege fest und gut laufbar. Die Teilnehmer hatten viel Spaß dabei sich miteinander und mit anderen Läufern zu messen und haben gute Ergebnisse erzielt, auf denen sich für die Saison aufbauen lässt.
Axel 43:54
Bastian 46:52
Martin 47:30
Michael 50:32
Iwona 50:34
Karl Heinz 34:22 ( kleine Serie)
Neben der Hildener Winterlaufserie wird unser Team 2023 gemeinsam an folgenden Läufen teilnehmen. Außerdem werden wir, wie jedes Jahr, spontan an weiteren Läufen, insbesondere an Marathonläufen im Frühjahr und Herbst und an reizvollen Landschaftsläufen teilnehmen.
Schneckencup 2023 :
05.03. Rund um das Bayerkreuz (Leverkusen)
16.04. TG 81 Frühjahrslauf (Düsseldorf)
21.05. Brückenlauf (Düsseldorf)
03.09. Miss Zöpfchen Lauf (Solingen)
24.09. Neandertallauf (Erkrath)
05.11. Martinslauf SFD 75 (Düsseldorf)
Neben diesen Läufen finden unsere jährliche Vereinsmeisterschaft mit Grillen, unsere Weihnachtsfeier, der monatliche Stammtisch und unsere Mitgliederversammlung statt.
12.03.
Mitgliederversammlung / Wahlen
04.06. Vereinsmeisterschaften und Grillen
09.12. Weihnachtsfeier
Zu Beginn des neuen Jahres wird unser Team an der Winterlaufserie in Hilden teilnehmen. Die Serie besteht aus 3 Läufen am 29.01, 12.02 und 26.2 und eignet sich ideal für einen Formaufbau für die Frühjahrsläufe, da die Läufe immer länger werden. Werde ein Teil unseres Teams und bereite Dich ab sofort gemeinsam mit uns auf die Winterlaufserie vor. Wir freuen uns über Verstärkung.
Am kommenden Sonntag nehmen die Rennschnecken am # Martinslauf in Düsseldorf, rund um den Unterbacher See, teil. Der 10 km Lauf verläuft über eine unserer Standarttrainingsstrecken und schließt traditionell unsere Wettkampfsaision ab. Im Ziel wartet ein Weckmann auf die Läufer.
Anschließend beginnen wir mit dem Wintertraining, bei dem lockere Läufe in der Gruppe im Mittelpunkt stehen. Für die neue Saison würden wir uns über neue Läufer/innen freuen. Hast Du Lust dabei zu sein ? Wir freuen uns auf Dich.
Auch in der Corona Krise sind wir sportlich aktiv und trainieren weiter. Damit Euch nicht langweilig wird, lassen wir uns für Euch ständig etwas einfallen.
Unser nächstes Projekt ist eine eigene, virtuelle Winterlaufserie bei der Ihr in drei Läufen, auf einer vorgegebenen Strecke, gegeneinander antreten könnt.
Im Januar haben wir die klassische Runde um den Unterbacher See für Euch ausgesucht. Wir sind gespannt auf Eure Ergebnisse. Gerne könnt Ihr diese auch hier teilen.
Liebe Rennschnecken, liebe Besucher unserer Webseite,
es wird niemanden von Euch überraschen, dass wir leider unser gemeinsames Lauftraining einstellen müssen, bis die Lage es wieder erlaubt.
Wir wünschen Euch bis dahin ein erfolgreiches Training, passt auf Euch und Eure Liebsten auf und bleibt vor allem gesund.
Bis hoffentlich bald
Euer Rennschnecken-Vorstand